OSER PARLER

Saviez-vous que l’angoisse de parler en public est la peur sociale la plus répandue ? Elle a même un nom: la glossophobie. Elle est tellement répandue qu’on entend parfois qu’elle n’a pas de remède, comme le vertige ou le fait de ne pas aimer les asperges. Il y aurait celles et ceux dotés d’un don – et les autres, la grande masse des anonymes terrifiés.

J’ai longtemps observé, sur scène comme dans la vie, que la « confiance », la « présence » ou le « charisme » ne sont pas tellement des questions de talent mais de capacité à créer des connexions: à soi, aux autres et à ce qu’on veut vraiment dire. Parler en public est avant tout un travail de relation à soi et aux autres, cela s’apprend.

Oser Parler est né de cette conviction: tout le monde peut trouver sa voix et son corps en présence d’un public. Tout le monde peut y trouver son plaisir. L’angoisse de parler en public a des racines profondes en chacun de nous, elle nous renvoie au jugement d’autrui et à notre place dans la société. Parfois, cette angoisse devient tellement invalidante qu’elle ne peut se résoudre que dans le cabinet d’un professionnel.

Le but ici est de donner quelques outils pour gagner en confiance assez simplement. La respiration, l’attitude, le regard, le fait de s’exprimer sans notes, la capacité à raconter des histoires et à s’engager émotionnellement sont autant d’éléments qu’on peut acquérir en les travaillant et en les exerçant.

Des ouvrages de référence, des vidéos emblématiques, des podcasts et un glossaire vous permettront d’aller plus loin dans ce domaine passionnant qu’est la prise de parole en public.